Gesund leben - krank dabei werden

Die Jagd nach dem perfekten Ich – eine Satire vom Masseur aus dem Bayerischen Wald

Sind Sie es leid, sich wegen jeder Kalorie schuldig zu fühlen? Werden Sie wahnsinnig beim Versuch, Achtsamkeit und Work-Life-Balance unter einen Hut zu bekommen? Haben Sie genug von Fitness-Gurus, die Ihnen den Schweiß von der Stirn reden, während Sie am Ende nur noch müde sind?

Volkmar, der gelassene Masseur aus dem Herzen Bayerns, hat genug gesehen. Er hat sie alle erlebt: die Diät-Besessenen, die Fitness-Fanatiker, die Achtsamkeits-Akrobaten. In diesem Buch entlarvt er mit bissigem Humor und entwaffnender Ehrlichkeit den modernen Gesundheits- und Wellnesswahnsinn, der uns oft mehr stresst als heilt. Von den absurdesten Ernährungsmythen über den Zwang zur Selbstoptimierung bis hin zu den unsinnigsten Influencer-Sprüchen – Volkmar nimmt kein Blatt vor den Mund.

Ein herrlich komischer Blick hinter die Kulissen der perfekten Fassade, der Sie dazu ermutigt, das Leben einfach mal zu genießen – mit einem Augenzwinkern und ohne schlechtes Gewissen!

Hier erhältlich